Cursus en training

Aanbod workshops en trainingen (Indigo)

Snel weer beter voelen? Soms is een cursus of training al genoeg om u te helpen. Ervaart u lichte psychische klachten? Parnassia Groep biedt preventieve groepstrainingen en workshops aan. Vaak zijn ze gratis. U leert omgaan met uw psychische klachten en hoe u klachten kunt voorkomen.

Bekijk het aanbod

Bekijk het aanbod
Nee zeggen
Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je... Lees verder Bron: Indigo
Omgaan met angst
Herkent u zich in een of meerder van onderstaande uitspraken? Dan is de voorlichting 'Omgaan met angst' misschien iets voor u. Het is... Lees verder Bron: Indigo
Omgaan met stress
De cursus bestaat uit stress en stresssignalen herkennen. Draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans). Ontspanning en... Lees verder Bron: Indigo
Omgaan met stress
Deze cursus is voor volwassenen met stressklachten. Deze kunnen ontstaan als mensen het omgaan met situaties op het werk, thuis of elders... Lees verder Bron: Indigo
Omgaan met stress
Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder Bron: Indigo
Online school voor professionals
Online school voor de professional. Onze expertise delen we graag met andere professionals op een laagdrempelige en toegankelijke manier.... Lees verder Bron: Brijder
Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo
Pittige jaren
Een training voor ouders van jonge kinderen met gedragsproblemen en/of behoefte aan ondersteuning in de opvoeding. Lees verder Bron: Indigo
Positief denken
'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder Bron: Indigo
Relax!
In deze workshop leer je wat het effect is van (ont)spanning op je lichaam, wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen en je... Lees verder Bron: Indigo